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NOTRE STUDIO DE YOGA

Nos cours de Yoga sont proposés par YUJ YOGA, le premier studio de yoga français en salle chauffée et sous lumière infrarouge.

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Cette méthode japonaise a prouvé ses bénéfices sur des décennies, tant au niveau physique que moral.

Cette expérience unique permet un lâcher prise total, dans une atmosphère chaleureuse et réconfortante qui rend l'expérience très agréable.

En atteignant les tissus musculaires, la chaleur génère un échauffement au sein des muscles et organes internes, permettant de détoxifier votre corps, d'améliorer votre digestion et d'éliminer les métaux lourds.

Pour plus d'informations à propos de cette méthode,
vous pouvez cliquer ici.

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Nos cours sont accessibles à nos clients mais aussi aux voisins, aux visiteurs, finalement à toute personne qui souhaiterait essayer quelque chose de différent.

Nous disposons d'options pour tous les niveaux. Retrouvez les descriptions plus bas et choisissez votre discipline.

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Classes

Flow Soft
- Tous niveaux - 60min

Cette classe convient parfaitement aux élèves souhaitant découvrir la méthode FLOW, un style de yoga dynamique où les postures s'enchaînent au rythme de playlists inspirantes. Niveau adapté aux personnes qui débutent le yoga tout en étant déjà un peu souples.

Flow mix
- Intermediaire - 60min

Maintenant vous savez respirer, vous avez exploré les recoins de votre corps et avez retrouvé ou presque votre souplesse de bébé, qu'attendez-vous pour tout lâcher ? Cette classe chauffée à 30°c peut être testée par tous les niveaux et est guidée pour certains cours en anglais.

Back to basics
- Tous niveaux - 60 min

Une exploration approfondie des postures de yoga mettant l'accent sur la construction, l'alignement et le renforcement. Adaptée à tous les niveaux, cette classe convient parfaitement aux débutants pour une meilleure compréhension du yoga ou pour des pratiquants plus avancés qui souhaitent perfectionner leurs postures.

Yin detox 
- Tous niveaux - 60 min

Un moment de détente et de nettoyage profond à travers une pratique de Yin, pour relâcher les tissus en profondeur afin d'évacuer toutes les énergies toxiques et encombrantes stockées à l'intérieur de nos corps physiques. Dans cette pratique on maintient les postures plusieurs minutes au sol tout en apprenant à lâcher prise par le calme et la respiration. Une plus grande facilité à atteindre un état méditatif profond grâce à la lumière des bougies.

Gentle flow
- Débutants et Intermédiaires - 60 min

60 min pour découvrir la pratique du yoga en douceur. Dans cette classe l'élève apprend la respiration yogique, découvre la méthode flow et explore son corps physique par des postures issues de la pratique YIN. Cette classe convient parfaitement aux débutants ou aux élèves souhaitant une pratique très douce et réconfortante.

Flow et inversions
- Avancé - 60 min

30 minutes de YUJ FLOW®, suivi de 30 minutes d'exploration des postures d'inversions, puis d'un Savasana bien mérité.

ATELIERS ET EVENEMENTS

Si vous souhaitez recevoir plus d’informations concernant les privatisations, retraites ou pour toute autre demande particulière, merci de nous envoyer un email à : 
welcome@hoyparis.com

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